こんにちは！ せがひろです。
あなたは今、お金の不安を抱えていませんか。
「あと3万円収入が増えたら楽になるのに…」
「節約も副業も頑張ってるのに全然貯まらない…」
そんな気持ち、痛いほどわかります。
実は、著者・内野舞さんもまったく同じ状況でした。
月収12万円、借金400万円…
節約しても、稼いでも、お金の不安が消えない
将来が怖くて眠れない日々
普通なら心が折れてしまうような状況です。
ところが──
彼女はそこから “年商1億円” を
達成するまでに人生をひっくり返します。
しかも、特別な才能や人脈があったわけではありません。
彼女が変えたのは、たったひとつ。
「お金と向き合うときの“感情”」でした。
● お金の不安は“収入の多さ”では解決しない
著者は月収12万円の頃も、
月収100万円を達成した後も、
不思議なことに 不安の大きさは変わらなかった と言います。
なぜか。
それは、お金の不安の正体は
「収入」ではなく“感情”だから。
・嫌な気分でお金を使う
・他人と比較してお金を使う
・SNS映えのためにお金を使う
こうした“感情のクセ”がある限り、
どれだけ収入が増えてもお金は逃げていく。
逆に、いい気分でお金と関わると、
使っても戻ってくる“好循環”が生まれる。
本書は、この“お金と感情の関係”を
徹底的に解き明かしてくれます。
● この本は「お金の取り扱い説明書」
本書は、ただの節約術や副業本ではありません。
・お金が貯まる人の感情
・お金が逃げる人の思考
・豊かさを生むお金の使い方
・会社員でも毎日を給料日にする方法
これらを“漫画×ストーリー”でわかりやすく解説。
読書が苦手な人でもスラスラ読める構成になっています。
● 結論：お金の不安は“感情の扱い方”で消える
著者の人生が変わったように、
あなたの人生も“お金との向き合い方”を
変えるだけで大きく動き出します。
この書評では、本書の中でも
特に重要な3つのポイントを
わかりやすく解説していきます。
1. 収入が増えてもお金の不安が消えない理由
多くの人が信じています。
「収入さえ増えれば、お金の不安はなくなるはずだ」 と。
でも現実はまったく逆。
著者・内野舞さんは 月収12万円 → 月収100万円 に増えても、
不安はむしろ大きくなっていったと言います。
なぜか。
その理由は、お金の不安は“収入”ではなく
“感情と使い方”で決まるから。
● 資産は“お金”だけじゃない
あなたの資産は、実はお金だけではありません。
時間
健康
人間関係
スキル
心の余裕
これらもすべて“資産”。
収入を増やすために残業を増やしたり、
睡眠を削って副業をしたりすると──
・時間が減る
・健康が削られる
・イライラが増える
・人間関係が悪化する
結果として、
お金以外の資産がどんどん失われていく。
これでは豊かになれません。
● 収入が増えると“支出も増える”という罠
著者は月収100万円になっても、
なぜかお金が残らなかったと言います。
理由はシンプル。
収入が増えると、支出も増える。
心理学ではこれを
パーキンソンの法則と呼びます。
・SNS映えのために高い服を買う
・周りに合わせて高級ランチに行く
・自分を大きく見せるために浪費する
こうした“見栄の支出”は、
収入が増えるほど加速します。
結果──
月収12万円の頃より不安が増える。
● お金の不安の正体は“感情の乱れ”
著者が気づいたのは、
お金の不安は「収入の少なさ」ではなく、
お金と関わるときの“感情”が乱れていること。
・嫌な気分で節約する
・不安な気持ちで副業する
・焦りから浪費する
・他人と比較してお金を使う
こうした感情でお金を扱うと、
どれだけ収入が増えても不安は消えません。
逆に──
いい気分でお金を扱うと、
使っても戻ってくる“好循環”が生まれる。
● 収入アップだけでは幸せになれない
著者はこう語ります。
「収入が増えても、感情が整っていなければ不安は消えない」
これは本当に深い言葉です。
・お金を増やす
・節約する
・副業する
これらは大切ですが、
感情が整っていなければ、豊かさは手に入らない。
● 結論：お金の不安は“収入”ではなく“感情”がつくる
・収入が増えても不安は消えない
・お金以外の資産（時間・健康）が削られる
・支出は収入に比例して増える
・感情が乱れているとお金は逃げていく
だからこそ、お金と向き合うときの
“感情”を整えることが最優先。
次の章では、その感情を整えるための
「節約・稼ぐ・貯金より大切な5つのステップ」を解説します。
2. お金の不安の正体は“感情”だった
多くの人は、
「お金の問題＝収入の問題」
だと思い込んでいます。
でも本書が教えてくれるのは、
まったく逆の視点です。
お金の不安も、お金の豊かさも、
“感情”によってつくられている。
これはスピリチュアルではなく、
心理学・行動経済学でも説明できる
“現実的な仕組み”です。
● 嫌な気分でお金を扱うと“悪循環”が起きる
あなたはこんな経験ありませんか。
・節約しているのにストレスが溜まる
・副業で収入が増えたのに余裕がない
・お金を使うと罪悪感がある
・他人と比べて落ち込む
これらはすべて、
“嫌な気分”でお金と関わっているサイン。
嫌な気分でお金を扱うと──
・衝動買いが増える
・見栄の支出が増える
・ストレスで浪費する
・お金が減る → さらに不安になる
という 負のループ に入ってしまいます。
著者もまさにこの状態で、
月収100万円になっても不安が消えませんでした。
● いい気分でお金を扱うと“好循環”が生まれる
逆に、いい気分でお金を扱うと、
お金は戻ってくる。
これは単なる気分論ではなく、
行動が変わるからです。
・自分に必要なものを選べる
・無駄遣いが減る
・自己投資が増える
・行動の質が上がる
・チャンスが増える
・結果として収入が増える
つまり、
感情 → 行動 → 結果 → お金
という流れが変わる。
著者が年商1億円まで伸ばせたのも、
この“感情の扱い方”を変えたから。
● お金の問題は「感情のクセ」から始まる
著者が気づいたのは、
お金の不安の正体は「収入の少なさ」ではなく、
お金と関わるときの“感情のクセ”。
・不安だから節約する
・焦りから副業を始める
・寂しさを埋めるために浪費する
・他人と比較して高いものを買う
こうした感情のクセがある限り、
収入が増えてもお金は逃げていきます。
● 感情を整えると、お金の流れが変わる
本書が伝えるのは、
まずは“感情”を整えること。
・嫌なことを手放す
・心地よさを増やす
・ワクワクする選択をする
この順番で感情を整えると、
自然とお金の使い方が変わり、
結果としてお金が増えていきます。
● 結論：お金の不安は“感情”を変えると消える
・嫌な気分でお金を扱うと悪循環
・いい気分で扱うと好循環
・お金の問題の根本は“感情のクセ”
・感情が整うと、お金の流れも整う
だからこそ、
お金の問題は「感情」から解決するのが最短ルート。
3. 節約・稼ぐ・貯金より大切な“5つのステップ”
お金の不安をなくすために、
多くの人は 「節約・副業・貯金」 を真っ先に考えます。
でも本書が教えてくれるのは、
その前に“やるべき順番”がある ということ。
この順番を間違えると、
どれだけ稼いでも、どれだけ節約しても、
お金の不安は消えません。
逆に、この5つのステップを順番通りに実践すると、
収入が同じでも豊かさが劇的に変わる。
では、その5つのステップを解説します。
● ステップ1：嫌なことを手放すためにお金を使う
まず最初にやるべきは、
“嫌なことを減らすためにお金を使う” こと。
多くの人は「幸せになるためにお金を使う」と考えますが、
実はその前に“不快を減らす”ほうが圧倒的に効果が大きい。
電車の乗り換えが苦手 → タクシーを使う
家事がストレス → ロボット掃除機・家事代行
買い物が面倒 → ネットスーパー
嫌なことが減ると、
心の余裕が生まれ、行動の質が上がり、
結果として収入にも良い影響が出ます。
まずは紙に「自分が嫌なことリスト」
を書き出してみてください。
● ステップ2：心地よくなれることにお金を使う
嫌なことを減らしたら、
次は “心地よさ” を増やす段階。
心地よさは、あなたの感情を整え、
お金の“好循環”を生み出す土台になります。
著者が実践した例：
・ホテルのようなふかふかタオルに変える
・良い香りのお茶を買う
・肌触りの良いパジャマにする
・心地よい音楽を流す
ポイントは、
五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を満たすこと。
小さな投資でも、
毎日の幸福度が驚くほど変わります。
● ステップ3：ワクワク・ドキドキすることにお金を使う
ここからが人生を変えるステップ。
“本当の自分なら選ぶもの” にお金を使うこと。
・気になっていた資格の勉強
・新しいスキルを学ぶ講座
・行ってみたかったイベント
・ちょっと背伸びした自己投資
「お金がないから無理」と思った瞬間、
人生はそこで止まります。
逆に、
ワクワクする選択は未来の収入を生む投資。
そのために、
・使っていないサブスク
・付き合いだけの飲み会
・なんとなく買っているコンビニスイーツ
こうした“価値のない支出”を
見直すことも大切です。
● ステップ4：大切な人が喜ぶことにお金を使う
ここまでで自分が満たされてきたら、
次は “大切な人のため” にお金を使う段階。
・家族へのプレゼント
・友人へのちょっとした差し入れ
・感謝を伝えるための食事
人の喜びは、自分の幸福度をさらに高め、
お金の流れを良い方向へ動かします。
● ステップ5：社会が喜ぶことにお金を使う
最後のステップは、
“社会のためにお金を使う” こと。
・寄付
・応援したいクリエイターへの支援
・地元の店で買い物する
自分 → 大切な人 → 社会
と広がっていくことで、
お金の循環が大きくなり、
あなたの“器”も広がっていきます。
● 重要なのは“順番”──シャンパンタワーの法則
この5つのステップは、順番が命。
シャンパンタワーのように、
まずは一番上の“自分”を満たさないと、
下の段（大切な人・社会）まで流れていきません。
だからこそ、
・嫌なことを手放す
・心地よさを増やす
・ワクワクする選択をする
この3つが最優先。
ここが満たされると、
自然と人や社会にお金を使いたくなり、
お金の流れが一気に変わります。
● 結論：お金は“使い方の順番”で豊かさが決まる
・節約より、まず“嫌なことを減らす”
・心地よさとワクワクが豊かさを生む
・自分が満たされると、人も社会も満たせる
・順番を守ると、お金の流れが劇的に変わる
4. 会社員でも“毎日を給料日にする”裏技
収入は「月に1回しか入らないもの」。
そう思い込んでいませんか。
本書が教えてくれるのは、
その思い込みを捨てた瞬間、
収入の入り口は無限に増える ということ。
会社員でも、学生でも、主婦でも、
今日から“毎日を給料日にする”ことは可能です。
その仕組みと具体的な方法を解説します。
● 給料日は月1回という“思い込み”を捨てる
著者が最初に気づいたのは、
「収入は自分で作れる」 という事実でした。
きっかけは、
フリマアプリで不要品を売って 4,000円 を得たこと。
「え、収入って自分で作れるんだ」
この小さな成功体験が、
後の“年商1億円”につながる最初の一歩でした。
つまり──
収入は会社からもらうものだけではない。
自分で作るものでもある。
この意識が、人生を大きく変えます。
● あなたの経験には“お金以上の価値”がある
著者が強調するのは、
あなたの経験は誰かの悩みを解決する
“資産”になる ということ。
人の悩みの9割は、
次の4つに分類されます（HARMの法則）。
H：Health（健康・美容）
A：Ambition（キャリア・起業）
R：Relation（恋愛・人間関係）
M：Money（お金）
あなたが過去に悩んで、乗り越えた経験は、
必ず誰かの役に立つ。
・ダイエットに成功した
・転職を経験した
・恋愛で悩んだ
・貯金に成功した
・家事の工夫がある
これらはすべて“価値”です。
● 今日からできる3つのアクション
本書では、誰でもすぐにできる行動として
次の3つが紹介されています。
① フリマアプリで不要品を1つ売る
まずは 自分の力でお金を生み出す経験 をすること。
金額は100円でもOK。
「自分で稼げた」という感覚が、
収入の入り口を一気に広げます。
② 自分の“富リスト”を100個書き出す
富リストとは、あなたが持っている
経験
知識
スキル
人脈
得意なこと
乗り越えた悩み
などを100個書き出すワーク。
これが、
あなたが提供できる価値の棚卸し になります。
③ 経験をSNSでシェアする
「特別な実績がないと発信できない」
そう思っていませんか。
でも大丈夫。
今は プロセスエコノミー の時代。
“結果”ではなく、
悩みを乗り越える途中のプロセス に価値があります。
・学んだこと
・気づいたこと
・失敗したこと
・改善したこと
これらをシェアするだけで、誰かの役に立ち、
そこから仕事や収入につながることも珍しくありません。
● お金は「価値の交換」で増えていく
著者が収入を伸ばせた理由は、
お金を“自己投資”に使い、
学んだことを人に還元し続けたから。
・自己投資で価値が増える
・価値を提供して収入が増える
・収入をまた自己投資に回す
この 好循環 を回し続けた結果、
収入が雪だるま式に増えていきました。
● 結論：会社員でも“毎日が給料日”になる
・収入は自分で作れる
・経験はお金以上の価値になる
・小さな行動が大きな収入につながる
・SNSで価値をシェアすれば仕事が生まれる
つまり、あなたの人生は、
あなたの価値の使い方でいくらでも変えられる。
5. 本書の核心：お金は“感情と価値観”で増える
この本の核心は、とてもシンプルで、そして衝撃的です。
お金の不安も、お金の豊かさも、
「収入」ではなく“感情”と“価値観”で決まる。
つまり、どれだけ稼いでも、どれだけ節約しても、
お金と向き合うときの“気分”が整っていなければ豊かにはなれない。
逆に、感情と価値観が整えば、
収入が同じでも“豊かさ”は劇的に変わる。
● お金の問題は「収入」ではなく「感情」から始まる
著者が月収12万円の頃も、
月収100万円を達成した後も、
不安が消えなかった理由はただひとつ。
嫌な気分でお金を扱っていたから。
・不安だから節約
・焦りから副業
・見栄で浪費
・SNS比較で自己嫌悪
こうした“負の感情”がある限り、
収入が増えてもお金は逃げていく。
本書はここを徹底的に言語化しています。
● お金は「価値の交換」で増える
お金は「頑張った量」ではなく、
“提供した価値”に対して入ってくるもの。
だからこそ、
・自己投資で価値を増やす
・経験をシェアして価値を届ける
・誰かの悩みを解決する
この循環を回すことで、
お金の流れは自然と大きくなっていく。
著者が年商1億円になれたのも、
この“価値の循環”を続けたから。
● 豊かさは「お金の使い方」で決まる
本書が最も強調するのは、
お金は「使い方」で人生が変わる ということ。
・嫌なことを手放す
・心地よさを増やす
・ワクワクする自己投資
・大切な人のために使う
・社会のために使う
この“5つのステップ”を順番通りに実践すると、
お金の流れが劇的に変わります。
これは、節約本や副業本では絶対に語られない視点。
● 自分の価値観に沿ったお金の使い方が、豊かさをつくる
著者が伝えたいのは、
「他人の価値観」ではなく「自分の価値観」でお金を使うこと。
・SNS映えのため
・周りに合わせるため
・見栄のため
こうした“他人軸”の使い方は、
お金も心も消耗します。
逆に、
・自分が心地よい
・自分がワクワクする
・自分が満たされる
こうした“自分軸”の使い方は、
お金を使っても戻ってくる“好循環”を生み出す。
● 結論：お金は“感情”で流れ、“価値観”で増える
本書の核心はこの一文に集約されます。
お金の不安は、感情を整え、
価値観に沿って使うことで消える。
・収入より“感情”
・節約より“価値観”
・努力より“循環”
この視点を持つだけで、
あなたのお金の流れは確実に変わります。
6. 本書の魅力：漫画×実体験で“超わかりやすい”
本書は、ただの節約本でも、
副業本でも、自己啓発本でもありません。
「お金 × 感情 × 価値観」という、
これまで誰も教えてくれなかった“本質”を
驚くほどわかりやすく解き明かしてくれる一冊です。
ここでは、この本の魅力を深掘りしていきます。
● 魅力①：漫画×ストーリーで“圧倒的に読みやすい”
まず驚くのは、とにかく読みやすい。
・章ごとに漫画がついている
・難しい専門用語が一切ない
・ストーリー形式でスッと理解できる
「お金の本＝難しい」というイメージが完全に覆されます。
読書が苦手な人でも、
気づいたら最後まで読んでしまう構成です。
● 魅力②：著者の“リアルすぎる体験”が刺さる
著者・内野舞さんは、
月収12万円・借金400万円というどん底からスタート。
・節約しても貯まらない
・副業しても不安が消えない
・月収100万円になっても苦しい
という“リアルな失敗”を赤裸々に語っています。
だからこそ、
読者の悩みと完全にリンクする。
「わかる…」「自分も同じだ…」
と共感しながら読み進められます。
● 魅力③：お金の不安を消す“感情の仕組み”がわかる
この本の最大の特徴は、
お金の不安の正体を“感情”として説明している点。
・嫌な気分でお金を使うと悪循環
・いい気分で使うと好循環
・感情が整うと、お金の流れが変わる
という、これまでの常識を
ひっくり返す視点が満載。
「お金の問題は収入ではなく感情」
という核心が腑に落ちます。
● 魅力④：今日から使える“5つのステップ”が実践的
本書の中でも特に人気なのが、
お金の使い方を変える5つのステップ。
①嫌なことを手放す
②心地よさを増やす
③ワクワクに投資する
④大切な人のために使う
⑤社会のために使う
この順番を守るだけで、
お金の流れが本当に変わります。
「節約しなきゃ…」という苦しい発想から、
「どう使えば豊かになれる？」という
前向きな発想に変わる。
● 魅力⑤：会社員でも“毎日を給料日にする”方法が学べる
本書は、副業や起業のハードルを一気に下げてくれます。
・不用品を売る
・富リストを作る
・経験をSNSでシェアする
という、誰でも今日からできる行動が
丁寧に紹介されています。
「自分の経験に価値がある」と気づけるだけで、
人生が動き出します。
● 魅力⑥：読むと“自分のお金の使い方”が好きになる
この本を読み終えると、
お金の使い方に罪悪感がなくなり、
むしろ 「自分らしい使い方って最高だな」 と感じられます。
・他人の目
・SNSの比較
・見栄
・不安
こうした“他人軸”から解放され、
自分軸でお金を使えるようになる。
これは、人生の幸福度を大きく変える力があります。
● 結論：この本は“お金の取り扱い説明書”であり、人生の再スタート本
・読みやすい
・実践しやすい
・再現性が高い
・心が軽くなる
・お金の流れが変わる
この5つが揃った本は、なかなかありません。
「お金の不安から解放されたい」
「自分らしく豊かに生きたい」
そんな人にとって、
間違いなく“人生を変える一冊”になります。
7. まとめ：お金の不安は“使い方”で消える
本書は、これまでの「節約しろ」「副業しろ」「貯金しろ」という
常識を根本からひっくり返す一冊でした。
著者・内野舞さんが伝えているのは、
お金の不安は“収入の少なさ”ではなく、
お金と向き合うときの“感情”と
“価値観”がつくっている という事実。
この視点を持つだけで、
あなたのお金の流れは今日から変わり始めます。
● お金の不安は「収入」ではなく「感情」から生まれる
・嫌な気分で節約すると悪循環
・いい気分で使うと好循環
・感情が整うと、お金の流れも整う
この“感情の仕組み”を理解するだけで、
お金へのストレスが驚くほど軽くなります。
● 豊かさは「お金の使い方」で決まる
本書の中心となる 5つのステップ は、
あなたの人生を変える“順番の魔法”。
・嫌なことを手放す
・心地よさを増やす
・ワクワクに投資する
・大切な人を喜ばせる
・社会に還元する
この順番でお金を使うと、
収入が同じでも“豊かさ”が
まったく違ってきます。
● 収入は「会社」ではなく「自分」で作れる
・不用品を売る
・富リストを作る
・経験をSNSでシェアする
この3つの行動だけで、
あなたの収入源は増え始め、
“毎日が給料日”という感覚が生まれます。
● 結論：お金の不安から解放される鍵は、あなたの中にある
この本が教えてくれるのは、
「お金は外側の問題ではなく、内側の問題」 だということ。
・感情を整える
・自分の価値観に沿って使う
・小さな行動で価値を循環させる
この3つを実践すれば、
あなたのお金の流れは必ず変わります。
そして何より──
“自分らしく豊かに生きる”という感覚が手に入る。
それこそが、この本の最大の魅力であり、
あなたが手に入れるべき未来です。
今回は、以上です。
この内容が、あなたの参考になれば嬉しいです。
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私は、会社員時代は単身赴任で全国を飛び回っていました。 毎日満員電車に揺られて出勤し、 嫌な上司からパワハラを受けながら働いていました。 給料は安くて、家賃や生活費で ほとんど消えていました。 家族とは離れて暮らし、 週末も帰省する余裕もなく、 電話やメールでしか 連絡できませんでした。 家族との時間を失ってまで、 こんな人生で本当に幸せなのか？ 自分は何のために生きているのか？ そんな悩みが頭から離れませんでした。 そんな時、ネットビジネス というものに出会いました。 ネットビジネスとは、 インターネットを使って 自分の好きなことや得意なことを 商品やサービスとして提供するビジネスです。 私は、人間嫌いで一人で行動するのが 好きだったので、 ネットビジネスは まさにピッタリだと思いました。 しかし、私にはネットビジネスの 知識も経験も資金も人脈もありませんでした。 どうすればいいか分からず、 不安や恐怖でいっぱいでした。 ですが、自由に生きるためには リスクを背負ってでも チャレンジするしかないと 思い切って飛び込んでみました。 そして、半年後、 私は初収益を達成しました。 今では、自動で稼ぐ仕組みを作り上げて、 お金と時間に縛られずに自由に生きています。 田舎で家族と一緒に暮らしたり、 旅行したり、趣味に没頭したり、 自分のやりたいことを 思う存分楽しんでいます。 私だけではありません。 私と同じ起業家仲間も、 単身赴任や出稼ぎなど 家族と離れて暮らしていた 人たちが多くいます。 彼らも私も、特別な才能やセンスや 資金があったわけではありません。 ただ、家族と一緒に生きたいという 強い思いと 行動力があっただけです。 あなたは今の人生に満足していますか？ 毎日イヤイヤ働いて、 お金や時間に不自由して、 家族との時間を犠牲にして、 自分の夢ややりたいことを諦めて、 我慢・我慢で一生を終えるつもりですか？ 私は、そんな人生は嫌だと思いました。 どうせ一度きりの人生なら、 自分の好きなように生きるべきです。 しかし、自由に生きるためには 何をどうしたらいいのか分からないですよねー。 私もそうでした。 そんな私がどのように単身赴任・出稼ぎ生活から ネットビジネスで成功したのかを 詳しくまとめた電子書籍を作成しました。 この電子書籍では、 以下のことを学ぶことができます。 ・ネットビジネスとは何か？ ・メリットとデメリットは何か？ ・成功するために必要なことは何か？ ・稼ぐ仕組みと具体的な方法は何か？ ・家族と一緒に生きるために必要なお金と時間の知識 この電子書籍を読めば、 あなたも 単身赴任・出稼ぎから脱出して ネットビジネスで自由に生きる方法が分かります。 この電子書籍は、私がこれまでに培ってきた ノウハウや経験を惜しみなく公開しています。 すでに読んで頂いた方からは、 「家族と一緒に暮らせるようになりました」 「単身赴任・出稼ぎの苦しみから解放されました」 「お金と時間の知識を知り、不安の根源がわかりました」 など、 嬉しい感想をたくさん頂いております。 この電子書籍は、 本来有料で販売する予定でしたが、 多くの人に単身赴任・出稼ぎから脱出して 自由に生きる方法を知って欲しいと思い、 期間限定で無料公開しています。 あなたも単身赴任・出稼ぎから脱出して ネットビジネスで自由に生きる方法を学んでみませんか？ 無料ですから、興味があれば覗いてみてください。 「パソコン一台で新しい田舎暮らし」を無料で見てみる
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最後まで読んで頂き、ありがとうございました。 
