羅針盤とは、方向を示すものですけど、人生の方向を示す例えの意味でも良く使われますよね。実際の羅針盤は、方位磁石ですから北と南を指し示すだけですが、人生の羅針盤といった場合は、自分の理想の未来を指し示すような意味合いで使われます。じゃあ、現代で人生の羅針盤の役割をするものは何でしょう？

今回は、「むやみな行動を制御して成功人生に近づこう」という話です。私たちは感情的になったり、カッとなったりして行動するこがあります。例えば、ダイエット中に目の前に食べたいものがあったら、「食べたいなー」って、思うことがあるじゃないですか。あと、ジョギング中に、疲れて歩きたいとかね。その時に我慢する考え方を解説します。

今回は「物事を上手くいかせるためには平準化しかない」という話です。平準化って、毎日少しずつ、ちょっとずつ、続けるってことなんですよね。例えば、ブログとか動画でも成功している人というのは定期的に投稿しています。ダイエットだって、筋トレだって成功して安心してい辞めると、また元に戻ってしまいます。じゃあ、どうすればいいか？

世の中、思い通りにならないことの方が多いですよね。大人になるにつれて、そう感じると思います。何故かというと、子供の頃って思い通りにしたいことが、些細なことだったり、親や周りが協力してくれて、叶えてくれるからなんですね。それが大人になるについれて、自分で解決しなければなりません。それが大人になるってことなんですけどね。

今回は、「どうやったら、1つのことが続けられるか？」話したいと思います。ダイエット、資格取得、副業、独立起業など、意気込んでみるものの、続けられず途中で辞めちゃう人っで多いと思います。付き合いだったり、やる気が出なかったり、面倒だったり、色んな事情があると思います。その辺を行動科学を基に解説したいと思います。