エゴを克服 ブッダの教え：真の優しさを身に着ける方法
私たちの心の中には、時に「エゴ」という見えない壁が存在します。それは自分の欲望や執着に囚われてしまう心の状態のことを指します。このエゴは私たちを孤立させ、他者とのつながりを妨げる原因となるのです。「自分が一番大事」「他人より優れていたい」といった考えが、私たちの心に曇りをもたらし、自然な幸福を感じることを難しくします。
「せがひろ」一覧
幸福と投資のジレンマ｜投資で儲けたお金、いつ使えば人生を豊かにできる？
お金は人生において重要な要素の一つですが、果たして「多くの資産を持つこと＝幸福」なのでしょうか？投資に熱中することで資産を増やす楽しみが生まれる一方で、過度に投資へ傾倒してしまうと、「もっと増やさなければ」というプレッシャーや、日常生活の楽しみを犠牲にしてしまう可能性があります。
【書評】『世界の一流は「休日」に何をしているのか 』休み方が下手な人必見！
休むことに対する考え方には、国や文化によって大きな違いがあります。特に日本人は、世界の一流と比較して「休み方が下手だ」と言われることが少なくありません。日々の疲れをただ癒すための「消極的な休息」に留まりがちな日本人に対して、エリートたちは休暇を積極的に活用することで、次の一週間をより良い状態で迎える準備をしています。
ダンマパダ ブッダの教え：怒りの感情は自分自身を傷つける毒！？
怒りの本質は非常に複雑です。私たちは日々の生活の中で些細なことから重大な出来事まで、さまざまな場面で怒りを感じることがあります。この感情は、心の深い部分から湧き上がり、時には私たちの行動や判断力を左右するほど強い力を持っています。怒りは、防御反応として働く一方で、過剰になると自分自身を傷つける毒にもなり得ます。
家族こそ国家の基盤？家族は社会の最小単位であり、その絆が国全体の繁栄を支える基盤となります。
家族は社会の最も基本的な単位であり、そのあり方が国の未来を形作る重要な要素となります。ドナルド・トランプ氏は「家族は繁栄した良い社会の基盤だ」と語り、保守的な価値観を重んじるMAGA運動の柱の一つとして、家族の役割を強調しています。しかし、この視点は日本ではほとんど報道されていません。
【書評】「タピオカ屋はどこへいったのか？」ビジネスのからくりを知り、あなたも儲けよう！
2018年から突如として始まったタピオカブームは、2019年に「タピる」という言葉が流行語大賞のトップ10に入るほど、社会現象と言える盛り上がりを見せました。若者を中心に行列ができ、SNSにはタピオカドリンクの写真があふれ、街中の至るところでタピオカ専門店を見かけるようになりました。
安那般那念 ブッダの教え：潜在意識と呼吸の関係でストレス解消！
私たちは日々無意識のうちに呼吸をしています。しかし、その「何気ない呼吸」が実は心身の健康に多大な影響を与えることをご存知でしょうか？現代社会ではストレスや忙しい生活習慣が原因で浅い呼吸をする傾向が強まっています。この浅い呼吸が酸素不足を招き、疲労感やイライラ、不安、さらには集中力の低下へとつながることがあるのです。
毎月5万円の可能性を知ってる？浪費せず、未来の自由を手に入れる方法
毎月5万円を自由に使えるとしたら、あなたは何に使いますか？ 美味しい食事？新しい服？趣味？ それもいいですが、少し視点を変えてみましょう。「この5万円を使って、さらに大きな自由を手に入れる方法は？」 この発想こそが、経営者の視点。お金を単なる消費ではなく、“増やすための資源”として考えるのです。
【書評】『「誰かのため」に生きすぎない』一度きりの人生、自分のために生きはじめる考え方
現代社会では、仕事、家事、子育て、そして人間関係など、私たちは多くの責任を背負いながら生きています。その中で「もっと頑張らなければ」「周囲の期待に応えなければ」と感じてしまい、知らず知らずのうちに自分を追い詰めてしまうことがあります。しかし本書では、頑張りすぎず、自分を優先する生き方が大切だと私たちに教えてくれます。
大智度論 ブッダの教え：何事もほどほどにが大切です
現代社会において、お酒は人々の日常生活と深く結びついています。職場の同僚との飲み会や友人とのパーティー、特別な祝賀会など、さまざまな場面でお酒はコミュニケーションを円滑にするツールとして活用されています。乾杯を交わし、気分をリラックスさせるお酒は、多くの人にとって生活の潤滑油のような存在です。