「コラム」一覧

「なんで私ばっかり、こんなに気を遣ってるんだろう…」誰かに嫌われたくなくて、つい笑顔で合わせてしまう。本当は言いたいことがあるのに、空気を読んで飲み込んでしまう。そんなふうに、いつも“いい人”でいようとして、気づけば心がクタクタになっていませんか？一見、誰にでも優しくできる人は素晴らしく見えます。

私たちの人生は思い通りにいかない出来事の連続です。お金の不安、健康の悩み、人間関係のストレス、社会からのプレッシャー。どれだけ頑張っても外側の世界はいつも揺れ動き、私たちの心まで巻き込んでしまいます。「もっと収入があれば」「人間関係がうまくいけば」そう願いながら幸せを外側に求め続けるほど私たちは不安に縛られていきます。

大切な人が、自分のもとを離れていくとき。あなたは、その背中を見送りながら、心のどこかでこう願ったことはありませんか？「行かないでほしい」「もう少し、そばにいてほしい」恋人との別れ、信頼していた仲間の退職、親友の引っ越し…人生には、さまざまな“別れ”が訪れます。そして私たちは、去っていく人を追いかけたくなる。

「なんであのとき、あんな選択をしてしまったんだろう」「この先、どうなってしまうんだろう…」そんなふうに、過去の後悔や未来への不安に心を支配されたことはありませんか？私たちはつい、まだ起きていないことや、もう終わったことに思考を奪われてしまいます。でも、その“いまここにないもの”に囚われ続けることで・・・

「これを忘れない人は嫌われる」そんなことってあるの？ 誰かに親切をしたとき、ついありがとうって言ってほしくなったり、感謝されたいと思ったことはありませんか？でも実はその覚えていることこそが人間関係をこじらせる原因になることがあるんです。本記事では仏教の教え「三輪空寂」が示す忘れるべきことについて一緒に考えていきます。

あなたの中で、ふと湧き上がる「欲望」。 それは食べたい、買いたい、認められたい、成功したい…と、まるで泉のように次々と現れてきませんか？多くの人は「欲望＝悪いもの」と考えがちです。 でも本当に、欲望は抑えるべきものなのでしょうか？仏教では、欲望を完全に否定するのではなく、「生きる力」として捉えています。

あなたにとって、人生で一番大切なものは何ですか？そして、その大切なもののために今どれだけの時間を使えていますか？時間は命そのもの。 一度過ぎてしまえば、二度と取り戻すことはできません。けれど、日々の忙しさに追われていると、その大切さをつい忘れてしまいがちです。仏教には時間と命の尊さを教えてくれる物語がたくさんあります。

「怒る」と「叱る」、あなたはその違いをはっきり説明できますか？子どもや部下、家族との関わりの中で、つい感情的になってしまった経験は誰にでもあるはず。 そのときの言葉や態度が、相手にどう伝わったか…後になって反省することもあるかもしれません。仏教の教えには、そんな私たちの心の動きを静かに見つめ直すヒントが詰まっています。

「もう歳だから性格は変えられない」 そんなふうに思っていませんか？確かに、長年積み重ねてきた性格や人格は、簡単には変わらないかもしれません。でも、仏教の教えに触れると、こんな考え方が浮かんできます。 「人は、環境と出会いによって、いつからでも変わることができる」50歳を過ぎてからでも、人生はまだまだ変えられる。

「ありがとう」って、今日何回言いましたか？ 家族に友人に職場の人に…日常の中で何気なく使っているこの言葉。でも、その語源を知っている人は意外と少ないかもしれません。実はありがとうという言葉には仏教の深い教えが込められているんです。 そして人間として生まれたこと自体がどれほど貴重でありがたいことなのかを教えてくれます。