こんにちは！ せがひろです。
今回は、
「継続への仕組み作りこそが大事」
という話をしたいと思います。
何か目標を立てた時って、
誰もが達成するために
頑張ると思います。
達成するために
何か新しいものを買ったり、
何かを達成したいと
意気込むと思いますけど、
大体、上手くいかないものです。
ダイエットなどの健康器具が、
次々とテレビや
ネット販売に登場するのは、
少しでも楽して痩せようって、
何かにすがりたくなるから
じゃないでしょうか。
それでまた、
新しい商品がでると、
もっと楽ができるんじゃ
ないかと・・・。
なぜ、大体が上手く
いかないかというと、
健康器具が
問題なんじゃなくて、
継続しないから
ですよね。
特にダイエットは
辞めたら元に戻る。
リバウンドが
ありますから、
継続することが
大事になります。
ダイエット以外でも、
目標を達成するためには、
継続しないと
成果にたどり着けません。
このブログの内容は、
動画でも配信しています。
続けられないわけ
なぜ続けられないかというと、
例えば、フルマラソンで
「良し！走るぞ」って、
最初は意気込んでも、
最後まで走らなければ、
ゴールにたどり着けません。
やることは、
走るだけなんです。
しかし、多くの人は
ゴールにたどり着けません。
練習も続けないと、
なかなかフルマラソンは
完走できません。
何かを始める時って、
どんな方法でも、
どんなやり方でも、
どんな道具でも、
どんなものでも
構わないので、
継続し続けて、
悪いところは改善して、
成果が出るまで
続けないと、
成功というゴールには、
たどり着けないんですね。
ただやり続ける
だけなんですけど、
フルマラソンと
本質的には同じです。
（達成するまでに
掛かる期間は、
個人差があると
思いますけどね。）
例えば、マラソン大会で、
完走しようとすると、
時間的な制約があります。
時間に関係なく
とにかく、
走り切りたいんだって
ことでしたら、
大会とは関係なく、
走り続ければゴールできます。
もし、大会で完走
したいのであれば、
練習を積んで
走り続けさえすれば、
達成できるでしょう。
要するに目標設定と
始める前の想定に
起因するということです。
継続するとどうなるか？
ゴールをした時の達成感を
イメージして欲しいんですね。
その達成した後の未来を
想像することも、
やる気に繋がります。
継続するとどうなるか
私もビジネスを始めようと
思って行動した当初は、
当然、世の中の誰からも
知られていませんから、
最初の2-3か月は
ブログのアクセスが、
ほとんどありませんでした。
正直、会社を
辞めてから起業して、
「無謀だったかなー。」
「やらかしたかなー。」
ちょー不安でした。
それが3ヶ月を過ぎた頃から、
飛躍的にアクセスが増えました。
YouTubeは、
まだまだですけどね（笑）。
なぜ、急にアクセスが
増えたかというと、
何割かは「運」も
あったと思います。
（「運」の正体についても
科学的に「行動」と
位置付けている
書籍もあります。）
ビジネス成功のための
正しい知識を基にした行動を
続けたからなんですね。
何の知識もなく、
ただ我武者羅にやったのでは、
今でも成功とは程遠い
ところにいたと思います。
そりゃあ、資金力があれば
広告費を使って、
いきなりバズルことも
できたかもしれませんが、
そうでなければ、
地道に続けるしか
方法がないんですね。
例えば、個人で
ラーメン屋さんを始める時、
お店が満員になるのに
「美味しい」って、
評判が広まるまで、
時間が掛かることが、
容易に想像
できると思います。
駅前とかでチラシを
配ったりしているのも、
良く見かけますよね。
大手でしたら
チラシを配ったり、
コマーシャルを
打ったりして
大々的に宣伝して、
スタートダッシュを
かけることが出来ます。
だからといって、
諦めることはありません。
大手企業だって、
最初から大手
だったわけじゃなく、
大きくするために
相当な努力を継続して
やってきたはずだからです。
どんなに成功している
企業やお店でも、
はじまりがあって、
継続しているからこそ、
今があるということです。
（間違った知識で続けても、
成果は上がらないんですけどね。）
タイムイズマネーの通り、
資金力が無ければ時間をかける。
それが続けるということなんです。
もし私も続けるのをやめて
2-3ヶ月で諦めていたら、
アクセスアップを
みることもなかったわけです。
多くの人は、
最初はモチベーションも
高く頑張るんですよ。
でも、ちょっとつまずいたり、
反応が無かったり、
上手くいかないと
辞めちゃうんですね。
ネットビジネスを始めた人の
約7割から8割の人は、
1年以内に諦めてしまうそうです。
実業でも、
意識して街を歩いていると、
閉店する店、
開店する店をよく見かけます。
コンビニでも
結構ありますよね。
それが実情です。
継続するための格言
ネットで見つけたんですけど、
こんな言葉がありました。
できる方法を
見つける前に、
できるまで辞めない
理由を見つけよう！
企業の社員研修などでは、
できない理由を考えるより、
やる方法を考えよう！
それを叩き込まれます。
「諦めなければ終わりはない！」
これはテレ東で昔、
「スパイラル」ってドラマで
良く言ってました。
あるいは、サッカーの
メッシの名言で、
努力が報われるのではなく、
報われるほど努力する！
とても深いい言葉ですよね。
できるまで辞めない
理由というのは、
私は知識だと思っています。
知識をつけると、
物事の判断材料が増えます。
だから、何かを始める前に
「成功できるかどうか？」
あまりブレることが無く、
予想することが出来ます。
そうすると、
「絶対成功できるはずだ！」
という確信が持てて、
続ける理由、
根拠になるんですね。
勿論、長い時間が
掛かる場合は、
時代に合わせて
軌道修正・改善も必要です。
例えば、携帯用の
アプリを作るとして、
絶対売れると思って
作りはじめて、
ガラ系からスマホに
変わるタイミングで、
改善（バージョンアップ）が
必要になります。
今後もプラットフォームが
変わる度に対応していく
必要があります。
また、YouTubeに動画を
投稿するのも、
規約が変われば、
それに従わなければ
なりません。
従うためには、
動画の内容を
改善する必要だって、
当然、あるわけです。
あるいはダイエット・・・、
色んな方法がありますよね。
ライザップで
考えてみてください。
あれだけ宣伝広告費を使って、
見事に痩せてスタイル抜群に
なるのを見せつけられたら、
興味がある誰でも、
「お金があったら通ってみたい！」
そう思いますよね。
ただ、良く考えてみてください。
体系を維持するためには、
一生、ライザップに通う必要が
あるって思いませんか？
要は、やめたらリバウンド
するって思いませんか？
実際、コマーシャルでは
成功例しか出しませんから、
その後どうなったのかだとか、
失敗事例とかが、
あるのか？ないのか？
知り得ません。
ただ、決してライザップが
悪いっていうんじゃなくて、
やる側が続けないからでしょ？
そういうことなんですよ。
（コマーシャルに出た
芸能人なんかは、
その後、大変だと思います。）
ですから無理なく、
細く長くできる
ダイエット法を選ばないと、
いずれ、元の体型に
戻ってしまう。
そう予想できる
ということです。
別に私はダイエット商品の
販売していませんので、
そこは安心してくださいね（笑）。
ダイエットの本質を
考えたら簡単なことで、
食べるから太るんですよね。
だから、食べる量や、
カロリーに気を付けて、
食べ過ぎたら運動することを
細く長く続けていれば、
標準体型は保てるんじゃ
ないかと思うんですけどね。
私の知人で、
1日1食しか食べないように
している人がいます。
見た感じは、やせ型です。
良く続けられるなーって
思いますけど、
慣れれば辛くも、
何ともないと言ってました。
確か、江戸時代は
1日2食だったらしいし、
スペインなんかは、
1日5食だったりするので、
慣れれば1日1食でも
大丈夫なのかもしれません。
その代わり好きなものを
食べたいですけどね。
○○ダイエット法とか、
ダイエット器具に頼ろうと思った時、
「果たして自分には
続けられるんだろうか？」
まずはシミュレーション
してみてください。
何かでケガをしたら、
運動系だと
続けられないなーとかね。
そうやって、
色んなことを考えてみて、
それでも「やれる！」
というのが見通せたら、
あとは続けるだけです。
継続できることは
成功できる。
継続できないことは
成功できない。
そういうことです。
目標が高すぎても続けられない
ただ、目標が高すぎても、
続けられないのは事実です。
成功できる
確証があったとしても、
目標が高すぎると
続けられまぜん。
例えばですけど、
今から焼肉屋さんを
出店したいとしましょう。
世の中には既に
前例があるから成功するはず！
でも、出店・成功まで、
「時間が掛かる」「お金が掛かる」
当然、一人じゃできませんから、
一緒にやる仲間も必要だし、
ビジネスノウハウの習得や、
仕入れ先も見つけないといけない。
成功までの道のりは相当険しく、
長いのが容易に分かります。
そういうときはどうするか？
マイルストーンといって
段階的な目標を
立てればいいんですね。
これは成功者も
良くやっていることです。
要は小さな目標の達成を
積み重ねることで、
気付いたら大きな目標達成に
繋がるということです。
冒頭で話したフルマラソンでも、
電柱効果というのが有名です。
最初からゴールばかり考えていると、
ほど遠く感じてしまいます。
そこで「あの電柱まで走ろう」
「次は、あの電柱まで走ろう」
そういった風に小さな目標を
一つずつクリアしていくんですよ。
そうやって継続することで、
ゴールにたどり着けるわけです。
先程の焼肉屋さんでしたら、
いきなり出店するのではなく、
焼肉屋さんに勤めて、
修業をしてみるところから
やってみるとかですね。
そこで給料を
貰いながら資金を貯め、
商売に必要な
ノウハウを学ぶとかですね。
あと同じ志の仲間を
集めて一緒にやれば、
目標達成が
もっと早くなります。
そうやって、
段階的に小さな目標を
クリアしていくわけです。
考えようによっては、
子供が社会人になるまでだって、
小・中・高と段階的に
お金と時間を掛けて、
勉強して
成長していくわけです。
それが社会人になって、
自分で目標に向かって
計画を立てる時って、
自分都合で計画しがちで、
しかも自分で勝手に
諦めることが多いように感じます。
それは何故かと考えると、
学校では自分以外の
親、先生、友達に、
ほとんど見え見えなんですね。
ですから、
テストで点数が悪かったら、
恥ずかしかったり、
怒られもするだろうし、
悔しかったりもします。
そういった嫌な
思いをしないために、
頑張るって意識も
働くんだと思うんですよ。
無理やり行動させ
られるっていうかね。
それが社会人になって
自分で目標を立てて計画しても、
誰にも言わず、
密かに行動して、
失敗しても誰にも
気づかれないっていう・・・。
その繰り返し
なんだと思うんですよ。
それが企業だと、
OJTとか目標管理を行って、
学校みたいにやっています。
個人の人生の目標となると、
自分で行動するわけですから、
そう言うわけにもいきません。
自習して実力をつける
ようなものですから、
余程、意志が
強くないとできません。
継続は力なり！
継続は力なり！
という言葉があります。
最初に成功をイメージ
できる目標を立てて、
小さいスパンで、
いくつにも分解して、
小さな成功を積み上げることを
ひたすら続けてみてください。
諦めなければ、
終わりはありません。
小さな目標達成を
繰り返していると、
いずれ意志力を
使わなくても、
当たり前のように
できるように
変わっていきます。
その状態がルーティーン！
つまり習慣化される
ようになります。
習慣化されると、
例えば、朝起きて顔を洗って、
歯を磨くように、
意志力を使わなくても、
自然にできるようになります。
継続への仕組み作りが、
目標達成への第一歩です。
自分ができる仕組み作りを
やってみてください。
この内容が参考になれば嬉しいです。
以下のブログも参考になります。
自由で豊かに生きる方法を無料で見てみる
私は、会社員時代は単身赴任で全国を飛び回っていました。 毎日満員電車に揺られて出勤し、 嫌な上司からパワハラを受けながら働いていました。 給料は安くて、家賃や生活費で ほとんど消えていました。 家族とは離れて暮らし、 週末も帰省する余裕もなく、 電話やメールでしか 連絡できませんでした。 家族との時間を失ってまで、 こんな人生で本当に幸せなのか？ 自分は何のために生きているのか？ そんな悩みが頭から離れませんでした。 そんな時、ネットビジネス というものに出会いました。 ネットビジネスとは、 インターネットを使って 自分の好きなことや得意なことを 商品やサービスとして提供するビジネスです。 私は、人間嫌いで一人で行動するのが 好きだったので、 ネットビジネスは まさにピッタリだと思いました。 しかし、私にはネットビジネスの 知識も経験も資金も人脈もありませんでした。 どうすればいいか分からず、 不安や恐怖でいっぱいでした。 ですが、自由に生きるためには リスクを背負ってでも チャレンジするしかないと 思い切って飛び込んでみました。 そして、半年後、 私は初収益を達成しました。 今では、自動で稼ぐ仕組みを作り上げて、 お金と時間に縛られずに自由に生きています。 田舎で家族と一緒に暮らしたり、 旅行したり、趣味に没頭したり、 自分のやりたいことを 思う存分楽しんでいます。 私だけではありません。 私と同じ起業家仲間も、 単身赴任や出稼ぎなど 家族と離れて暮らしていた 人たちが多くいます。 彼らも私も、特別な才能やセンスや 資金があったわけではありません。 ただ、家族と一緒に生きたいという 強い思いと 行動力があっただけです。 あなたは今の人生に満足していますか？ 毎日イヤイヤ働いて、 お金や時間に不自由して、 家族との時間を犠牲にして、 自分の夢ややりたいことを諦めて、 我慢・我慢で一生を終えるつもりですか？ 私は、そんな人生は嫌だと思いました。 どうせ一度きりの人生なら、 自分の好きなように生きるべきです。 しかし、自由に生きるためには 何をどうしたらいいのか分からないですよねー。 私もそうでした。 そんな私がどのように単身赴任・出稼ぎ生活から ネットビジネスで成功したのかを 詳しくまとめた電子書籍を作成しました。 この電子書籍では、 以下のことを学ぶことができます。 ・ネットビジネスとは何か？ ・メリットとデメリットは何か？ ・成功するために必要なことは何か？ ・稼ぐ仕組みと具体的な方法は何か？ ・家族と一緒に生きるために必要なお金と時間の知識 この電子書籍を読めば、 あなたも 単身赴任・出稼ぎから脱出して ネットビジネスで自由に生きる方法が分かります。 この電子書籍は、私がこれまでに培ってきた ノウハウや経験を惜しみなく公開しています。 すでに読んで頂いた方からは、 「家族と一緒に暮らせるようになりました」 「単身赴任・出稼ぎの苦しみから解放されました」 「お金と時間の知識を知り、不安の根源がわかりました」 など、 嬉しい感想をたくさん頂いております。 この電子書籍は、 本来有料で販売する予定でしたが、 多くの人に単身赴任・出稼ぎから脱出して 自由に生きる方法を知って欲しいと思い、 期間限定で無料公開しています。 あなたも単身赴任・出稼ぎから脱出して ネットビジネスで自由に生きる方法を学んでみませんか？ 無料ですから、興味があれば覗いてみてください。 「パソコン一台で新しい田舎暮らし」を無料で見てみる
私の経歴は、こちらの記事で詳しく書いています。
自由を手に入れるまでの軌跡と思い
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。 
