こんにちは! せがひろです。
今回は「AIを活かして右脳で生きよう!」
というテーマでお話しします。
みなさんは、AIという言葉を聞いて、
どんなイメージを持ちますか?
AIは、人間の知能を
模倣する技術であり、
私たちの生活や社会に
多大な影響を与えています。
しかし、AIは人間の脳の働きの
一部しか代替できません。
それは左脳の働きです。
左脳は、論理的思考を得意としており、
分析や計算、言語などの領域で、
AIに負けない人間は
ほとんどいません。
しかし、左脳を使いすぎると、
ストレスを抱えたり、
嫌なことを引きずったり
することが多いのです。
では、右脳の働きはどうでしょうか?
右脳は、感覚的思考を得意としており、
イメージや創造、直感や芸術などの領域で
AIに勝る人間はたくさんいます。
右脳を使うとストレスを解消したり、
気分をリフレッシュしたりすることができます。
このように人間の脳は、
右脳と左脳に分かれており、
それぞれに違う能力を持っています。
しかし、現代社会では、
左脳の働きが重視されがちで、
右脳の働きが軽視されがちです。
これは非常にもったいないことです。
なぜなら、右脳の働きを
活用することで、
私たちは、より人間らしく、
より豊かに、より創造的に、
より感動的に、より楽しく、
より幸せになることができるからです。
このブログでは、右脳と左脳の違いと
メリットを解説し、
右脳をもっと活用する方法を紹介し、
左脳の部分は、今だからこそ、
AIに頼るべきだと
いうことをお伝えします。
AIを活かして自分の可能性を広げる
AIを活かして右脳で生きることで、
私たちは、自分自身の可能性を
広げることができます。
右脳の役割は「感覚的思考」です。
具体的に右脳が得意としているのが
次のようなものです。
・イメージ、創造
・空間認知
・直感力
・芸術性
・イメージ記憶
このように右脳は言葉では、
説明がつかない領域を処理
することに長けています。
右脳派の人は
芸術的センスに優れたり、
閃きや発想力が
豊かだったりします。
また、感受性が強く、
人の気持ちがわかったり、
共感性が高かったりします。
一方、左脳の役割は、
「論理的思考」です。
左脳が得意としているのは、
次のようなものです。
・分析
・言語
・推論
・計算
右脳とは違い、
左脳が得意としているのは、
何かを組み立てて
処理していくことです。
左脳派の人は論理的に
物事を考えたり、
言葉で説明するのが
上手だったりします。
また、計算や分析が得意で、
数字やデータに強かったりします。
では、右脳と左脳のどちらが
優れているということはあるのでしょうか?
答えは脳だけにノーです(苦笑)。
右脳と左脳はそれぞれに重要な
役割を果たしており、
両方ともバランスよく
使うことができれば、
脳の中で使用できる記憶の容量を
増やすことができます。
普段使っていない領域が広がるので、
新たなアイディアが閃いたり、
記憶力がアップする
可能性も大きいのです。
しかし、現代社会では、
左脳の働きが重視されがちです。
学校ではテストで
正解を求められたり、
仕事では数字やデータで
結果を出さなければ
ならなかったりします。
そのため、左脳を使いすぎて
疲れたり、
ストレスを抱えたり
することが多いのです。
また、左脳は過去の経験や知識に
基づいて物事を判断するので、
嫌なことや失敗を
引きずりやすいのです。
では、どうすれば良いのでしょうか?
答えは、右脳をもっと活用することです。
右脳は感覚的な領域を
得意としているので、
イメージや創造を使って
物事を考えることができます。
右脳を使うと、
ストレスを解消したり、
気分をリフレッシュしたり
することができます。
また、右脳は直感や閃きに
基づいて物事を判断するので、
嫌なことや
失敗を忘れやすいのです。
右脳中心で生きるメリットは、
次のようにまとめることができます。
・ストレスを軽減し、心身の健康を保つ
・ひらめきや発想力を高め、新しいことに挑戦する
・感受性や共感性を高め、人間関係を豊かにする
では、右脳を活用するには
どうすればいいのでしょうか?
ストレスフリーになる右脳の活用方法
実は、とても簡単な方法があります。
それは左手を積極的に動かすことです。
人間の脳は、右脳が左半身を、
左脳が右半身を制御しています。
つまり、左手を動かすと、
右脳が刺激されるのです。
左手で字を書いたり、絵を描いたり、
食事をしたりするだけで、
右脳の働きが高まります。
しかし、左手を使うだけでは、
右脳の能力を充分に引き出す
ことはできません。
右脳はイメージや
創造に関係しているので、
それらを使って
楽しむことが大切です。
例えば、音楽を聴いたり、
絵本を読んだり、
映画を観たりすることで、
右脳のイメージ力を
鍛えることができます。
また、自分で物語を作ったり、
詩を書いたり、
歌を歌ったりすることで、
右脳の創造力を鍛える
ことができます。
今だからこそAIに頼ろう!
さて、ここまで右脳の働きと
メリットについてお話ししましたが、
左脳の働きは
無視していいのでしょうか?
もちろん、そんなことはありません。
左脳の働きも重要ですし、
右脳と左脳は協力して、
脳全体の機能を
高めることができます。
しかし、左脳の働きは、今だからこそ、
AIに頼るべきだということを
お伝えしたいのです。
AIとは、人工知能のことです。
人間が行ってきた作業を
代替する技術であり、
特に左脳の得意とする分析や計算、
言語などの論理的思考を
高速かつ正確に行うことができます。
膨大なデータを学習して、
新しい知識や情報を
生成することもできます。
AIは、人間にはできないことや、
人間には時間が掛かることを、
簡単にやってのけることができます。
例えば、AIはテキストを
入力するだけで、
文章を生成したり、要約したり、
翻訳したりすることができます。
AIは、画像や音声などの
データを入力するだけで、
それに合わせたアートや
音楽を作ったり、
加工したり、修復したり
することができます。
医療や教育、
金融や法律などの分野で、
人間の専門家をサポートしたり、
代替したりすることができます。
自動運転やロボットなどの技術で、
人間の生活を便利にしたり、
安全にしたりすることができます。
地球温暖化や環境問題などの
社会的課題に対して、
解決策を提案したり、
実行したりすることができます。
このようにAIは、
人間がやってきたことや、
やりたいことを、より効率的に、
より高品質に、
よりスケールアップして
行うことができます。
しかし、人間がやって
こなかったことや、
やりたくないことを、
自発的に行うことはできません。
人間が与えたデータや
ルールに基づいて動くので、
人間の価値観や感情や目的を
理解することはできません。
AIは、人間が持つ創造性や想像力や
感性を持ち合わせていません。
つまり、人間の左脳の働きを
補完することはできますが、
人間の右脳の働きを
代替することはできません。
人間の論理的思考を
助けることはできますが、
人間の感覚的思考を
奪うことはできません。
人間の知識や情報を
増やすことはできますが、
人間の意味や価値を
減らすことはできません。
だからこそ、私たちはAIを活かして
右脳で生きるべきだということを
お伝えしたいのです。
私たちは、
AIに左脳の働きを任せて、
右脳の働きを強化することで、
自分自身の可能性を
広げることができます。
AIに論理的思考を委ねて、
感覚的思考を楽しむことで、
自分自身の幸せを
高めることができます。
AIに知識や情報を提供して、
意味や価値を創造することで、
自分自身の存在意義を
見出すことができます。
AIに左脳の働きを任せて、
右脳の働きを強化することで、
自分自身の可能性を
広げることができます。
でも、それだけじゃないんです。
私たちは、AIと共に、
右脳で生きることで、
・感覚的思考を楽しんで、
自分自身の幸せを高めることができます。
・意味や価値を創造して、
自分自身の存在意義を見出すことができます。
・より人間らしく、より豊かに、より創造的に、
より感動的に、より楽しく、より幸せになる
ことができます。
・腹落ちすることができます。
頭で理解することと腹落ちの違い
腹落ちするということは、
頭で理解するだけでなく、
心と身体で感じ取ることなのです。
腹落ちすると、
・ストレスや不安が解消され、
リラックスや安心感が生まれます。
・自信ややる気が湧いてくる、行動力が増す、
創造性が高まる、などの心理的な変化も起こります。
・自分のやっていることに意味や価値を感じ、
自分の存在意義を確信できます。
・自分の幸せを感じ、周りの人にも
幸せを与えることができます。
・人間らしさを発揮できます。
AIを活かして右脳で生きることで、
腹落ちすることができるのです。
それが、私たちのメッセージです。
AIを活かして右脳で生きよう!
腹落ちしよう!
この内容が参考になれば嬉しいです。